걷기 예찬1

인간은 한평생의 2/3란 시간을, 몸과 마음을 끊임없이 움직이는데 소비한다 합니다(평균수명 70년 중, 일공부레저에 25년 가장 길죠?, 잠 23년, 걱정 8년, 먹고마심 7년, TV 7년, 웃고행복 88시간 너무 짧죠?)

 

*가장 많은 시간을 보내는 일공부레저 25년 중, 지금은 걷기 등 가벼운 웰빙 활동 등의 심신수양 시간이 급격히 늘었다 합니다

 

*삶의 의미와 가치가, 사는 목적보다 사는 과정이 더 중요하게 된 셈이지요 즉, 과거에는 일터인 목적지로 출근하러 걸었지만 차로 대신하고, 지금은 건강하게 살아가려는 과정을 위해 걷는 것과 같아요

 

*그러니 삶에서 많은 시간을 보내고, 귀중한 가치가 있는 걷기를 소홀히 하거나, 바르지 못한 걷기를 한다면, 웃고 행복한 88시간을 깎아 먹는 것과 같지요

 

*그래서 행복한 삶을 살기 위해서도, 바르게 걷는 목표의식이 그 무엇보다 중요할 것 같습니다 (바른걷기 목표의식없이 걸어 행복하기를 바라는 부조화에서, 심신의 내분비 및 교감활동의 부작용이 생겨, 결국 심신을 헤쳐 불행하게 되니 ‘선한 걷기’ 강추 드립니다 (당근, 걷기활동의 목표를, 자신의 권세나 명예 얻기, 경제적 이득 등에 두신다면 절대 안되는 이유입니다)

 

*인생에서 중요한 것이 '무엇이 되는 것' 아닌 '어떻게 사는 것'이라듯이, 걷기에서도 '무엇을 하려 걷기'보다 '어떻게 걷느냐'겠지요?

‘누구와 어디서 어떻게 걷겠다’는 그 의식마저 초월하면 가히 ‘선걷기= 즐걷기’가 되겠지요?