건강하게 잘살기 (1) 소확행과 돼지꿈

건강하게 잘살기 (1)

작년과 금년 화두의 하나인 소확행과 돼지꿈 등

이것저것 보고 알게되었습니다

 

1. 배우고 알아야 내 삶과 몸에 죄 짓지 않고 살 수 있다

 

2. 안배우고 모르면 내 삶과 몸이 고달프고 망가진다

 

3. 배우고 알면, 동물적인 생활습관 보다 자제할 줄 아는 사람다운 삶의 습관이 몸에 베일 것이며,

 

모르고 자기의 몸과 마음이 시키는 본성대로/ 생활습관대로 살면 동물적인 삶이 되니,

알고 자신을 갈고 닦아 근면성실하게 의식주를 꾸려 나가되,

수분지족하여 과욕을 멀리하고,

남들과 더불어 사는 인간애를 가진다면,

오래간 건강하고 행복한 삶이 되리라 여깁니다

(뭘 알면 될지는 걷기를 포함하여 다음 글에 써 볼까 합니다)